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Das gesunde basische Birchermรผsli

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Du benรถtigst:
โœ…100 g Kokos oder Mandeljoghurt
โœ…Etwas Pflanzenmilch
โœ…3 EL Haferflocken
โœ…1 EL Leinsamen
โœ…1 EL Hanfsamen
โœ…2 TL Birkenzucker oder Kokosblรผtenzucker
โœ…1 EL Basoprotein Schoko ( wahlweise jedes andere unserer basischen Proteinshakes )
โœ…Walnรผsse
Alle trocknen Zutaten zusammen fรผgen. Etwas Pflanzenmilch zugeben & alles miteinander verrรผhren. Nun den Pflanzenjoghurt hinzugeben & ebenfalls gut verrรผhren. Fertig!
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